Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 65,52g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Банан, Воложка Смесь 7 Злаков, Грецкие Орехи. Lounas: Грибы, Кухня без Границ Биг Ланч. Päivällinen: Чай, Кухня без Границ Биг Ланч, Вешенки, Курхан Колбаса , Яйцо. Välipalat/Muut: Курхан Колбаса , Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Глобус Печенье Слоеное Палочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|