Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 57,19g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Яичная Лапша (Приготовленная). Lounas: Компот, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Салат Витаминный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Суп с Фрикадельками, Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|