Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 55,46g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Цветная Капуста, Свинина Запеченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Polezzno Вакаме, Heineken Пиво Светлое, Редис, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|