Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 34,76g | Hh: 106,53g.
Päivällinen: Salad Buah, Indomilk Susu Kental Manis, Roti Putih (Kalori Dikurangi). Välipalat/Muut: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Bakso Ayam, Teh Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|