Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 99,30g | Hh: 68,22g.
Lounas: Carrefour Amandes , Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Saumon, Tomates, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Brocoli, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|