|
Первый раз сделала ленивую овсянку в банке с молоком, корицей, медом и семенами льна. Вкусно неимоверно, теперь буду чаще так завтракать.
|
1749 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 60,25g | Hh: 236,30g.
Aamiainen: Лента Амаретто , Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Корица, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Solgar Liquid Vitamin D3, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лаваш, Крем-Суп: Картофель, Брокколи, Морковь (Мое). Päivällinen: Свекла Вареная, Карамелизированная Морковь (Мое), Лангустины, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Морковь, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лаваш, Лента Амаретто , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле. lisää...
|
|
 Kommentit
Расскажите как сделали такую овсянку?)
24 kesä 20 jäseneltä: Tasya_o
|
Обычно беру около 80-100 гр сухой овсянки, засыпаю в банку, добавляю или ягоды, или чайную ложку семян чиа/льна, чайную ложку корицы и меда, заливаю молоком, чтобы покрыть сухую часть, все перемешиваю, плотно закрываю банку и на ночь в холодильник. Отличный завтрак получается и можно взять с собой)
24 kesä 20 jäseneltä: Thaur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|