Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 63,09g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Friggs Majskakor Ost, Banan. Lounas: Kokt Ägg, Apelsiner, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Risberg Panko, Spaghetti, Tomatsås, Tomater, Kycklingfilé, Röd Paprika. Välipalat/Muut: Twix Bites, Nocco Caribbean. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|