Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 60,49g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux, Joker Jus d'orange. Lounas: Jean Hervé Sirop d'agave, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, La Boulangère Pain de Mie Complet, Carottes, Saumon, Courgette, Concombre (Pelé), Tomates. Päivällinen: Andros Compote Pomme Fraise, Lidl Saumon, Courgette, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Baguette, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|