Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 95,31g | Hh: 152,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриная Грудка Отварная, Global Village Баклажаны с Овощами, Шебекинские Спагетти. Lounaan jälkeen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Ennen päivällistä: Яичный Белок, Pure Protein Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freestormpetrel
|