Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 85,14g | Hh: 245,30g.
Aamiainen: Pesca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Milk Fiocchi di Latte, Banana, Pesca, Carote, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Välipalat/Muut: Mornflake Crispy Murals Nutty, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|