Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 72,06g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Свинина Тушеная, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Персики (Консервированные с Водой), Пряник, Шоколад. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|