Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 106,65g | Hh: 256,87g.
Aamiainen: Winter's Cocoa, Quaker Avena Familiar, Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Frito. Lounas: Fideos, Carne Molida de Res Magra, Pimiento Rojo, Salchicha o Hot Dog, Cebollas. Välipalat/Muut: Huevo, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Betarraga, Plátano, Quaker Avena Familiar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|