Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 127,65g | Hh: 16,06g.
Aamiainen: Café. Lounas: Cenouras, Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Rocambole de Carne. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|