Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 87,33g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette , Банан, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гарнец Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Банан, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Харчо Обычный. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Харчо Обычный. Välipalat/Muut: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Ашан Морковь Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|