Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 122,29g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: aminos, chick peas, brown rice. Lounas: apple cider vinegar, olive oil, tuna. Päivällinen: Moist Turkey Meatloaf. Välipalat/Muut: dark chocolate newman's own, apple, cashews. lisää...
|
|
2325 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|