Päiväkirja - Ekka_keto, 21 touko 20

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 красавица 

Спасибо))  

Буду за вами следить) 

Что такое кето?  

Здорово! А что улучшилось на кето, кроме веса?  

Кето-кетогенная диета 

За год на кето нормализовались анализы по щитовидке, ушел синдром хронически раздраженного кишечника, впала в "спячку" Экзема. Вообще, кому интересно, в инсте я больше выкладываю про себя, ник то же ekka_na_keto 

кето.... почки еще живы? не проверяли? 

ахах, при чем тут почки 

Если кето правильное и следить за собой то все будет хорошо! 

а вот как чувствует себя поджелудочная ?  

Я тоже на кето!!!!и очень счастлива 😍 

Я тоже на КЕТО ,скоро будет месяц , для себя только плюсы отметила в таком питании , от многих проблем избавилась  

Пугается кето)только тот,кто ничего о нём не знает😳🙈я тоже год была)))как я думала на кето)))Пыталась привести себя в форму 🙈то была сытость)то не была)()то уходил вес,то приходил)))углеводы сложные давно не ем😳но через год поняла))какое-то не правильное кето у меня(75/20/5))))Теперь пошла на курс именно правильно применять кето в своей жизни)))пропорции (70/20/10))))и хочу сказать состояние супер)))формы тоже)))Кето правильное кето🙄сложно самостоятельно практиковать))) 

Господи... Почки, поджелудочная. Алё, народ читаем матчасть, потом задаём глупые вопросы. Это видотипичное питание, не жрали наши предки столько углей, сколько современные люди. Прости господи, что будет с почками, если белка в норме? Что будет с поджелудочной и печенью, если не жрать жир с простыми углеводами? Отлично с ними всё будет, вот что. И да, некоторые народы до сих пор так питаются(о ужас) 🤣🤣🤣 Ну и рекламщиков набежало-держись за плавки)))