Одна футболка и год на кето))
|
2181 kcal
|
Rasva: 190,09g | Prot: 78,38g | Hh: 38,52g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Айдиго Агар-Агар, Красный Октябрь Какао Порошок, Трапеза Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Майонез, Свой Огород Крапива, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lounas: Bonfesto Маскарпоне, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики. Päivällinen: Каждый День Сыр Маскарпоне. lisää...
|
|
3166 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Hieronta - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
21 touko 20 jäseneltä: ~K~
|
21 touko 20 jäseneltä: Ekka_keto
|
21 touko 20 jäseneltä: luchiknadezhdy
|
21 touko 20 jäseneltä: vikikom
|
Здорово! А что улучшилось на кето, кроме веса?
21 touko 20 jäseneltä: maremyna
|
21 touko 20 jäseneltä: Ekka_keto
|
За год на кето нормализовались анализы по щитовидке, ушел синдром хронически раздраженного кишечника, впала в "спячку" Экзема.
Вообще, кому интересно, в инсте я больше выкладываю про себя, ник то же ekka_na_keto
21 touko 20 jäseneltä: Ekka_keto
|
кето.... почки еще живы? не проверяли?
21 touko 20 jäseneltä: Tasha_2222
|
21 touko 20 jäseneltä: shadow1986
|
Если кето правильное и следить за собой то все будет хорошо!
21 touko 20 jäseneltä: Anna7827
|
а вот как чувствует себя поджелудочная ?
22 touko 20 jäseneltä: chuprinanv
|
Я тоже на кето!!!!и очень счастлива 😍
22 touko 20 jäseneltä: scheglovaok
|
Я тоже на КЕТО ,скоро будет месяц , для себя только плюсы отметила в таком питании , от многих проблем избавилась
22 touko 20 jäseneltä: ~K~
|
Пугается кето)только тот,кто ничего о нём не знает😳🙈я тоже год была)))как я думала на кето)))Пыталась привести себя в форму 🙈то была сытость)то не была)()то уходил вес,то приходил)))углеводы сложные давно не ем😳но через год поняла))какое-то не правильное кето у меня(75/20/5))))Теперь пошла на курс именно правильно применять кето в своей жизни)))пропорции (70/20/10))))и хочу сказать состояние супер)))формы тоже)))Кето правильное кето🙄сложно самостоятельно практиковать)))
22 touko 20 jäseneltä: scheglovaok
|
Господи... Почки, поджелудочная. Алё, народ читаем матчасть, потом задаём глупые вопросы. Это видотипичное питание, не жрали наши предки столько углей, сколько современные люди. Прости господи, что будет с почками, если белка в норме? Что будет с поджелудочной и печенью, если не жрать жир с простыми углеводами? Отлично с ними всё будет, вот что.
И да, некоторые народы до сих пор так питаются(о ужас) 🤣🤣🤣
Ну и рекламщиков набежало-держись за плавки)))
22 touko 20 jäseneltä: Ekka_keto
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekka_keto
|