Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 93,77g | Prot: 138,44g | Hh: 171,80g.
Aamiainen: Веселый Молочник Творог 9%, Капуста Белокочанная, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Клубника, Морковь, Econutrena Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яблоки Бабушки Смит, Polezzno Какао Тёртое, ВкусВилл Сыр Российский, Пища Богов Масло Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|