Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 116,67g | Prot: 50,84g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피. Lounas: 삼겹살, 삼겹살, 밥, 아워홈 묵은지김치찌개. Päivällinen: 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 목초계란(yallamundi farm), 밥, 아워홈 묵은지김치찌개, woolworths whipped cream, 딸기. Välipalat/Muut: 카푸치노. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|