Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 69,57g | Hh: 255,65g.
Aamiainen: Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Lounas: Фундук Фундук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Банан. Päivällinen: ПП Шаурма. Välipalat/Muut: M&M's Молочное Мороженое Peanut, Ашан Сухари из Хлеба, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|