Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 60,13g | Hh: 305,01g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Lucky Days Мини Маффины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Баранки Горчичные, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Päivällinen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Lucky Days Мини Маффины, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Баранки Горчичные, Слобода Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Зеленый Чай, Lucky Days Мини Маффины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|