Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 106,03g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Thon, Jus de Citron. Lounas: Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Amandes, Pain Complet, Pomme, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|