Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 80,57g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Fiorentini Riccioli di Crusca, Joya Yogurt di Soia Naturale, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole. Lounas: Insalata Mista, Despar Feta Greca, Pomodori Ciliegini, Zucchine Bollite, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Päivällinen: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Fagiolini Bolliti, Alpina Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Fiorentini Riccioli di Crusca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fragole, Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|