Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 83,32g | Hh: 85,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой Ржаной Хлеб. Roggenvollkornbrot. Lounas: Арахис, Сыр Gauda Jung, Грудка Индейки. Päivällinen: Сыр Gauda Jung, Троекурово Гречаники из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|