Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 67,72g | Hh: 220,82g.
Aamiainen: Hacendado Galletas Integrales, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Aceitunas Negras, Hacendado Piña en Su Jugo, Huevo Duro, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Consum Espirales con Vegetales. Päivällinen: Arroz Basmati (Cocido), Salchichas de Pollo, Pimientos Verdes, Cidacos Corazones de Alcachofas, Estrella Galicia Cerveza. Välipalat/Muut: Ñaming Sándwich Salami Extra Y Queso, Café Cortado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|