|
Доброе утро ☀️ а на завтрак шарлотка с яблочками 119 грамм кусочек и чаем(захотелось мучного очень,а когда еще готовишь мужу вкусняшки соблазн вдвойне😞🤦🏼♀️) творожок обезжиренный за кадром 😆 получился весь завтрак на 400 кал🤤
|
1197 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 65,66g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Магнит Банан. Lounas: Rich Вишневый Сок, Ржаной Хлеб, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Княгинино Кефир Обезжиренный, Фабрика Грез Эскимо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
|
3269 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 4 minuuttia, Siivous - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|