Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 79,08g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Tesco High Fibre Bran, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Red Onions, Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Malted Bloomer, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Diet Fuel Ultralean, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Finest Pork Sausages, Carrots , Brussels Sprouts . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|