Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 49,10g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Philadelphia Light, Великославич Сыр Классик Мускат, Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, SPAR Кешью, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Myprotein Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. Lounas: Ваш Выбор Творог 5%, Владхлеб Хлеб Подольский, Окское Яйцо, Ашан Помидор. Päivällinen: Щедрые Хлебец Бородинский , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Prime Star Кофе Американо, Молоково Молоко 2,5%, Пп цукерки, Пп цукерки. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia__2
|