Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 92,28g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр, Макароны Отварные. Lounas: Капуста, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Курица Вареная, Лаваш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Льняное Масло. Päivällinen: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мария Печенье, Молоко, Яблоко, Яблоко, Молоко, Варенье, Кефир, Мария Печенье, Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|