Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 52,61g | Hh: 59,53g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|