Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 23,04g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Selz Galletas de Salvado Light, Selz Galletas de Salvado Light, Surlat Leche Descremada, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. Lounas: Pura Hoja Lechuga Española, Tortilla de Acelga. Päivällinen: Eckart Dulce de Membrillo sin Azúcar Añadida, Sanissimo Salmas, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Regimel Jalea, Manzanas Fuji, Nestlé Leche Asada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|