Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 53,38g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Canto de Minas Requeijão Light, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Isabela Torrada Integral . Lounas: Tirolez Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Scala Queijo Colonial, Ovo (Inteiro), Ovo Frito. Päivällinen: Aipim Frito, Queijo Gorgonzola, Pão Francês, Caldo de Feijão. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite sem Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|