|
Тренировочка❤️
|
807 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 63,08g | Hh: 97,61g.
Aamiainen: Куриное Филе Запечённое в Соусе , Гречка с Луком , СМК Молоко 2,6%, Кофе. Lounas: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , СМК Молоко 2,6%, Кофе, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка с Луком , СМК Молоко 2,6%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяное Печенье с Какао. lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Какой охеренный цвет наряда!
22 touko 20 jäseneltä: luchiknadezhdy
|
22 touko 20 jäseneltä: Gi@nni78
|
Можно фирму костюма? Пожалуйста
22 touko 20 jäseneltä: 💫ЭгОи⚡️тКа💫
|
Фирму не знаю 🤷🏻♀️ Нигде не написано что-то ) бирок давно нет ))) Покупала в магазине strong unity
22 touko 20 jäseneltä: mariyacergeevna93
|
какая красотка и костюм огонь
22 touko 20 jäseneltä: данька@
|
22 touko 20 jäseneltä: mariyacergeevna93
|
22 touko 20 jäseneltä: Yelgibi
|
gorinich2502, подсчёт калорий очень помогает держать себя в форме , дисциплинирует как-то )) похудеть - это бесспорно огромный труд , когда-то была кг га 10 больше ))) но не сильно сложно , сложнее ещё сохранить в дальнейшем этот новый вес и форму , для этой цели мне это приложение )
23 touko 20 jäseneltä: mariyacergeevna93
|
Мария подскажите пожайлуста в этом приложении можно создавать свои блюда?
23 touko 20 jäseneltä: glavlinskova
|
glavlinskova, да, конечно можно , здесь есть функция «добавить новую еду». Все очень легко и просто , вписываете название , калории и бжу
23 touko 20 jäseneltä: mariyacergeevna93
|
Это Вы в спортзале??? Их уже открыли у Вас??? если да, то вы счастливая)))
23 touko 20 jäseneltä: Екатерина Красина
|
Да, у нас до 18.00 залы работают )
23 touko 20 jäseneltä: mariyacergeevna93
|
Даже если б у нас открыли на 2 часа, то все 2 часа я была бы там, не смотря на работу
23 touko 20 jäseneltä: Екатерина Красина
|
Я тоже мечтаю о тренировке, никакие бег и занятия дома не заменят ВЕСА! Скорее бы!
23 touko 20 jäseneltä: Yelgibi
|
Конечно , дома так не позанимаешься , как в зале ... результат не такой , да и желания нет ))) меня , например , дома хватает минут на 20 максимум ) все отвлекает и просыпается просто невиданная лень )
23 touko 20 jäseneltä: mariyacergeevna93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariyacergeevna93
|