Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 54,92g | Hh: 199,41g.
Aamiainen: Toz Şeker, Çavdar Ekmeği, Kahve (Demlenmiş), FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Çilek. Lounas: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Peynir Helvası. Päivällinen: Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - honeybuny
|