Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 32,63g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Lemon, Melon. Lounas: Sup Ayam, Tempe Orek. Päivällinen: Tempe Orek, Sup Ayam. Välipalat/Muut: Wafer Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|