Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 71,80g | Hh: 99,13g.
Lounas: 큰 송이버섯 (구이), 다향오리 오리훈제. Päivällinen: 지코바 양념치킨, 밥. Välipalat/Muut: 자연드림 검은콩두유, 롯데 엄마손파이. lisää...
|
|
340 kcal
|
Harjoitus:
실내사이클 (인터벌) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leejhgogo
|