Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 83,17g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком, Kerakur Варенье из Малины, Pretto Сыр Рикотта, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|