Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 107,50g | Prot: 108,00g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Spectrum Chia Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Päivällinen: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Välipalat/Muut: Goetze's Cow Tales (28g), Snickers Snickers Crisper (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|