Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 34,90g | Hh: 74,36g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Cocinero Limão Espremido, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Maçã, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vitarella Chocoresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|