Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 88,83g | Prot: 103,05g | Hh: 302,38g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Geneticlab Протеин Клубника, Вареное Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Российский, Растительное Масло, Рязаночка Мука Ржаная, Апельсин, Royal Forest Какао Тертое. Päivällinen: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|