Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 114,95g | Prot: 58,39g | Hh: 51,56g.
Aamiainen: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피. Lounas: 쉬라 와인, 삼겹살, 피코크 묵은지 김치찌개, slendier 슬랜더 라이스. Päivällinen: 쥐포, 산딸기, woolworths whipped cream. Välipalat/Muut: 라칸토 슈가프리 초콜렛, 베가 슬라이스 치즈. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|