|
|
1489 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 82,21g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Queso Costeño, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Pan Integral. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Arroz Frito Chino. Päivällinen: Frito Lay Mezcla Mani Salado, Maíz Crujiente y Arándanos , Huevo Cocido. lisää...
|
|
2013 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ismaryflores10
|