Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 77,27g | Hh: 36,02g.
Aamiainen: Злагода Брынза 30%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lounas: Шоколад для конфет 85%, Домашние Сливки 60%, Кунжуный кекс, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. Päivällinen: Щавель, Котлеты, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Заливной пирог. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|