Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 91,95g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога, Лаваш. Lounas: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Китайская Капуста, Помидоры, Филе в планировке, Макароны с овощами. Päivällinen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт из печени. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Банановое 🍦. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|