Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 35,45g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Кабачки Жареные, Колбаса Домашняя, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Каравай Хлеб Черный Столовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|