Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 44,32g | Hh: 71,62g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Окей Яйцо Куриное, Philadelphia Light, Владхлеб Хлеб Подольский, Великославич Сыр Классик Мускат. Lounas: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Великославич Сыр Классик Мускат, Philadelphia Philadelphia Light, Щедрые Хлебец Бородинский . Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Prime Star Кофе Американо, Запіканка без борошна❤️. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia__2
|