Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 78,62g | Hh: 174,93g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Фундук Необжаренный, Перловка Отварная, Сливочное Масло, Сахар. Lounas: Каждый День Фундук Необжаренный, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красное Яблоко, Grovo Яичный Белок. Päivällinen: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. Välipalat/Muut: Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|