Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 43,27g | Hh: 233,73g.
Aamiainen: Schokolade, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Dr. Oetker Käsekuchen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen,☕ genießt das Wochenende 🙋
23 touko 20 jäseneltä: emmra1
|
Das mach du auch und noch einen schönen Tag. 🙋♀️
23 touko 20 jäseneltä: Franzi 55
|
23 touko 20 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|