Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 37,43g | Hh: 214,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Баранки Горчичные, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Lounas: Невская Сушка Сушки Маковые, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Зеленый Чай. Päivällinen: Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|