Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3679 kcal
|
Rasva: 103,39g | Prot: 133,30g | Hh: 550,71g.
Aamiainen: Richester Biscoito Maizena Superiore, Camponesa Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Yoki Aveia em Flocos. Lounas: Bem Brasil Batata Palito, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Välipalat/Muut: Itambé Requeijão Tradicional, Richester Biscoito Maizena Superiore, Camponesa Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Yoki Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado, Camponesa Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|