Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3061 kcal
|
Rasva: 113,40g | Prot: 131,85g | Hh: 378,75g.
Aamiainen: Яблоки Бабушки Смит, Haribo Жевательный Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Geneticlab Протеин Клубника, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Päivällinen: Агуша Пюре Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш из Цельной Пшеницы , Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Вафли Ореховые, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|